Управление Роспотребнадзора по Мурманской области в целях продолжения информационной компании по противодействию распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) предоставило памятку, подготовленную Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор).

Памятка «7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекции»

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:

• высокая температура тела
• головная боль
• слабость
• кашель
• затрудненное дыхание
• боли в мышцах
• тошнота
• рвота
• диарея

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции.

1. Воздержитесьот посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;

       2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.

3. Избегайтеблизких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
5. Дезинфицируйтегаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Ограничьтепо возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7. Пользуйтесьтолько индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка)

5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:

1. Оставайтесьдома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.

       2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.

3. Пользуйтесьпри кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
4. Пользуйтесьиндивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
5. Обеспечьтев помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.